By | 19 kwietnia, 2021

Czy wiesz, że oprócz pysznego, mango jest naturalnym lekarstwem? To dlatego, że jest bogaty w mangiferinę, substancję pełną korzyści, którą musisz znać. Obejmują one zwiększoną odporność i ochronę przed różnymi chorobami. Dowiedz się, czym są i jak zrobić syrop i herbatę, korzystając z nich wszystkich.

Korzyści z mangiferin
Według Embrapa, „badania farmakologiczne wykazały, że ekstrakty mango
mają działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwzapalne, immunomodulujące. Ponadto, jego ekstrakt wykazywał właściwości przeciwbiegowe, hipoglikemii i hipolipidu.” I możesz skorzystać ze wszystkich części, takich jak liście, owoce, a nawet kora, ponieważ wszystkie zawierają mangiferinę.

Jeśli chcesz wyższe stężenie tego związku polifenolowego, należy głównie użyć liści i kory drzewa. Skóra mango ma również dobre stężenie, więcej niż sama miazga. Następnie warto skorzystać, aby pokonać również skorupę w soku. To sprawi, że napój będzie bardziej smaczny i zdrowy. Zobacz, co embrapa przytacza, jako główne zalety:

Neuroprotekcyjne: pomaga w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona, oprócz ochrony tkanki mózgowej i zmniejszenia śmierci komórek.

Kardioprotekcyjne: serce korzysta również z picia syropu mango. To dlatego, że zmniejsza ilość cholesterolu, trójglicerydów i wolnych kwasów tłuszczowych.

Wątroba: Mangiferyna pomaga chronić wątrobę, zmniejszając uszkodzenia oksydacyjne na poziomie komórkowym.

Przeciwutleniacz: ma silne działanie przeciwutleniające, które pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się i zapewnia większą odporność.

Przeciwzapalne i immunomodulujące: mangiferyna „pomaga w regulacji różnych zdarzeń, takich jak replikacja wirusa, tumorogeneza, zapalenie i różne choroby autoimmunologiczne”.

Jak zrobić syrop mango
Syrop mango jest wykonany z liści i ma dobrą koncentrację mangiferyny. Może być stosowany tylko przez dzieci powyżej 3 lat, maksymalnie 2 łyżki deseru dziennie. Dla dorosłych może to być 2 łyżki stołowe. Jeśli jest przechowywany w lodówce, jest ważny przez okres do jednego miesiąca. Oto, czego potrzebujesz:

Składniki
Liść mango (suchy lub świeży): 6 jednostek;
Imbir: 4 łyżki stołowe;
Cukier kokosowy: pół szklanki;
Woda: 500 ml.

Opracowanie
-Na patelni umieść liście mango i imbir;

-Podczas gotowania pozostawić na kolejne 3 minuty, wyłączyć i przykryć;

-Po ogrzeniu dodać cukier i mieszać do rozpuszczenia;

-Jeśli to konieczne, podgrzać wodę trochę więcej, ale nie pozwól jej gotować;

-Odcedzić i umieścić w zamkniętej butelce w lodówce przez okres do miesiąca.

Herbata kory tułowia
Jeszcze bardziej skoncentrowana niż syrop, ta herbata jest idealna do płukania gardła, kompresji i picia. W tym przypadku jest zalecany tylko dla dorosłych, z dwiema łyżkami stołowymi dziennie. Zapisz preparat:

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *